Assunto de Auto Ajuda_10:(escrito por Taty) 'Terapia do Riso'

Uma mensagem para : Alcina,Rô,Annete,Déa,Cléo,Marli,Dione, Liesel,Fernando, Venâncio,Bernadete,Diogo e Geovanna,e as pessoas que estavam na sala neste momento.

Quero dizer aos meus amigos que participaram deste momento especial no curso de Facilitadores de Pathwork que foi no momento da Terapia do Riso, feita de uma forma super natural e gostosa, onde por alguns minutos não existia tempo,nem preconceito, nem pensamentos, nem negatividade.

Um momento realmente inspirador e feliz do meu processo e acredito que do processo de todos que estavam ali presentes.

Não podíamos imaginar que seria tão sincero e libertador como foi.

Nos sentimos plenos e repletos de alegria,força,carisma,amor,verdade,felicidade e uma sensação única de sermos apenas 1 pessoa e não várias como estavamos representando na sala.

Agradeço aos seres de Luz que estiveram conosco e a verdade de cada um que estava clara naquele momento.

Senti que por alguns instantes o tempo parou e que meu coração e meus órgãos funcionavam de uma maneira mais consciente e completa.

Fiquei expandida,completa,flexível com a vida e com as dores que naquele momento apenas se tornaram um pedacinho de mim e não um todo como ás vezes parece.

Obrigada também pelo AMOR DIVINO e PRÓSPERO das almas que estiveram comigo todos os dias neste curso abençoado.

1. Eu me abençoo.
2. Eu sou a benção de Deus.

E agora um pouquinho da história da Terapia do Riso: A Terapia do Riso é uma técnica terapêutica de sutilização, pois ela possibilita o resgate do nosso otimismo, do bom astral, do bom-humor, enfim, do estar de bem com a vida; um estado natural da nossa criança interna, um ser absolutamente espontâneo e sutil.

Assim, a Terapia do Riso tem como propósito essencial facilitar o Resgate da Alma, uma parte absolutamente sutil de nosso Ser.

Uma pessoa desanimada está sem anima (Alma).

Uma pessoa mau-humorada está densa e desidentificada da sua alma, da leveza, da inspiração.

Segundo Buda, o sorriso começa na alma e o primeiro ponto onde ela toma forma no corpo físico é nos olhos, reconhecidamente as grandes janelas da alma. Então, o otimismo começa nos olhos, mas quando ele chega a ser percebido nos olhos, todo o corpo físico já está sentindo a sua unidade com a alma. Olhos, face e corpo começam a irradiar um brilho, uma luz.

Mas, o bom astral não é apenas um estado de alma, é também uma oportunidade de perceber, sentir e pensar a vida como ela é. Como ela se apresenta ou magnetiza. Cada desafio passa a ser percebido como uma oportunidade para transformar, superar, crescer.Esta é a grande alquimia da vida: transformar desafios em superação, sublimação.

Pode-se ser sugerido á criação de imagens alegóricas, para serem usadas como ícones nas suas mentes criativas e assim recorrer a estas imagens toda vez que desejarem resgatar suas almas, suas crianças internas, suas inspirações: transformações.

A imagem de uma pessoa desanimada ou mau-humorada pode ser visualizada como um fio solto e desencapado, ou seja, oportunidade mínima de fazer contato ou perceber sincronicidades.Já a imagem de uma pessoa em estado de riso é a de um grande cálice (ver figura), braços para o alto, palmas das mãos em concha para cima, recebendo tudo o que é fluido do universo, e o fundo deste grande Graal sendo o nosso coração.

Assim, a Terapia do Riso é um trabalho que fala dos efeitos terapêuticos e curativos do riso e de como utilizá-lo de uma forma prática na vida diária e cada vez mais possamos experimentar a sensação contagiante de bem estar que nos traz o positivismo e o bom astral.

O poder de cura do riso envolve a conquista de maior autoconfiança e poder de comando da própria vida.

O rir é a forma mais simples para resgatar o ânimo, a energia pessoal e de nos fazer enxergar o lado positivo, muitas vezes cômico, divertido, hilário, patético, de todas as brigas que temos conosco e com o mundo.

Mas, precisamos estar alerta de não transformar, ou entender a Terapia do Riso como uma panacéia milagrosa, mas afirmar que o riso e o gargalhar constituem um excelente presente da natureza, que na sua prática por 05, 10, 30 minutos diários, desencadeia a produção de substâncias que tanto beneficiam a saúde do corpo físico quanto a alma e o espírito.

Do ponto de vista psicológico, podemos dizer com Gérard Jugnot que o riso é como um limpador de pára-brisa; ele nos permite rodar em frente, chegar em nosso destino, mesmo diante da chuva ou temporal.

Não se trata de negar as feridas da vida, mas de sobreviver a elas.

A Terapia do Riso sugere optar pelo riso do que esperar pela doença.

Aprender a rir significa também aprender a curar-se de forma alegre e divertida, de todas as limitações: da falta de confiança, das inseguranças, dos medos, da ansiedade, do estresse, da tristeza, dos estados depressivos e da baixa auto-estima.

E sentir-se cada vez mais criativo, valioso e com força interior, para criar em sua vida o tudo de bom. E, sentir-se cada vez menos ansioso, confiando mais na fluidez da vida, na força do seu semear.

No ato de rir, são ativadas em nosso cérebro, a produção e liberação no sangue de umas substâncias hormonais chamadas endorfinas, que têm o poder de construir uma sensação de bem estar, otimismo, alegria, euforia e felicidade.Esta sensação não é nada mais que a droga natural da felicidade que está dentro de nós e que todos podemos ativá-la para desfrutarmos o dia e a vida de forma positiva.As endorfinas podem ser comparadas a prismas, que nos fazem enxergar a vida com mais transparência, cor, brilho e poder, transformando nossas atitudes para conosco mesmos, para com os outros e para com a vida.

Tudo o que acontece de bom nos dá alegria e tudo o que não é de acordo com as nossas expectativas nos causa tristeza e infelicidade. Mas, em geral, estamos tão despreparados (iludidos mesmo) para viver a alegria e a felicidade, tão fechados para as infinitas possibilidades que a vida nos oferece de vitória; com nossas expectativas tão distantes da realidade, que quando vem a sensação de vitória, sentimos medo e acaba durando pouco.Entretanto, sempre deixamos bastante espaço para os pensamentos negativos, para a bioquímica do denso, do pessimismo.

(Texto da Conceição Trucom)

''Queridas crianças do universo,que vocês sejam abençoadas em seu caminho,para que o Riso e a Alegria expontanea e verdadeira se mantenham em suas almas e sem seus corações.''

Abençoados sejam vocês.

Beijos á todos.

Tatyzinha.